Finde Deinen natürlichen Rythmus

Sowie der Puls des menschlichen Herzens ständig schlägt, ohne dass wir uns dessen gewahr werden, ist es auch die Liebe des Menschen zur Natur ein kulturanthropologisches Relikt, das uns oftmals nicht bewusst ist.

Die gegenwärtige Zeitqualität tut das ihrige, um die zunehmende Entfremdung des Menschen von der Natur zu befördern. Dabei ist es gerade die Verbindung mit der Natur, die ein ungemein großes und facettenreiches Heilpotential in sich birgt und präventiv vielen zeitgenössischen Zivilisationserkrankungen entgegenwirken kann, sowie bereits vorherrschende körperliche und psychische Symptome lindern kann.

Einschlägige wissenschaftliche Untersuchungen konnten zeigen, dass sich geleitete Entspannungsübungen in der Natur, v.a. im gesunden Wald positiv auf Stress, Schlafstörungen, Bluthochdruck, depressive Verstimmungen, Nervosität und Aufmerksamkeitsdefizite, sowie Konzentrationsstörungen auswirken (Referenzen dazu unter dem Reiter „Einblicke“).

Mit der Initiative Naturpuls möchte ich die Rückbindung des Menschen zur Natur durch fundierte, spielerisch, achtsam und meditativ gestaltete Angebote befördern mit dem Ziel, individuelle Lebensqualitäten zu verbessern und / oder gemeinschaftliche Strukturen zu stärken.

Lasst uns gemeinsam im Puls mit der Natur sein: Simply me, simply be in the woods!“