hörst du die Stille?

Ein Weg um wieder mit dem Puls der Natur zu schwingen ist das traditionell japanische Waldbaden Shinrin-Yoko. Gemeinsam tauchen wir dabei auf eine spezielle tiefgehende und zeitgleich spielerisch leichte Art ein in die natürliche gesundheitsförderliche Biosphäre des Waldes. Unterstützt von gezielten Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungsübungen machen wir Bekanntschaft mit der heilbringenden Entschleunigung und wecken zeitgleich unsere Sinne, gehen auf Tuchfühlung mit der Natur und lassen den Alltag ganz bewusst zurück, um uns selbst wieder richtig zu spüren.

Die bewusste Rückbindung an unser phylogenetisches Erbe Wald kann in unterschiedlichen Lebenslagen unterstützen, das richtige Gespür zu bekommen: für uns selbst, für die Natur, für unsere Mitmenschen, für die nächsten Schritte …

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